2026-02-11 16:10:25 想让孩子远离白癜风，第一步是把防晒变成习惯，春秋出门戴宽檐帽，穿透气长袖，夏季避开十点到四点暴晒；其次餐桌多放黑芝麻，核桃，黑豆这类天然黑色食材，少碰辣条，可乐，辣条这类高添加剂零食；再则晚上十点前哄娃睡觉，让褪黑素正常分泌

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