2025-11-19 14:10:25 摘录：过度焦虑如同隐形手，按住免疫系统异常加强，导致黑素细胞持续受损；若患者能建立规律作息、保持适度运动、主动倾诉压力，T细胞攻击力度会减弱，白斑边界逐渐模糊，复色窗口随之打开。

很多踏进诊室的人都会问：“药都按时用

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