2026-02-06 07:10:28 白癜风虽然不痛不痒，可白斑一露脸，工作，相亲，聚会全受影，先接受“我就是这样”的现实，再给自己设个小目标：每天照镜子夸自己一句，把“别人怎么看”改写成“我先爱自己”；接着把胡思乱想的时间拿去做运动，学做饭，逗猫狗，让大脑没空

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