2025-11-28 16:10:28 治疗期间保持每日固定作息时间，避免晚睡；外出用棉质遮阳衣帽抵挡强光；多吃深色果蔬补充微量元素；遇突发破皮用温水轻冲后薄涂医生建议软膏；孩子出现自卑迹象时家长每天两次积极对话，三分钟身体抚触可迅速缓解焦虑情绪。

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