2025-11-02 17:10:31 有些朋友第一次照光只照了30秒，次日又红又痒，心中窃喜以为有效；隔几天再照同剂量却毫无反应，开始恐慌其实首红多是皮肤初次被紫外线刺激产生的炎症反应，再照不红往往提示耐光或剂量偏低正确做法：记录红斑持续时间，调整递增梯

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