2026-01-18 15:10:26 抹药或照光后，先盯白斑边缘，颜色从瓷白转乳白，出现针尖大黑点，或原有小疙瘩缩成细线，都是色素开始爬坡的信号；接着看中央，若出现芝麻状色岛，四周向内收，说明黑素细胞正在上班；连续记录手机同角度照片，每两周比对一次，光影，焦距保持

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